【ヨーロッパ周遊 #2】ソフィア滞在記：ヨーグルトと歴史、街歩きの魅力

前回のテッサロニキからFlixBusで約5時間。ブルガリアの首都「ソフィア」に到着しました。国境を越えるバス旅は少し長めですが、ヨーロッパの国をまたぐ感覚が味わえるのはやはり魅力です。

宿泊

今回宿泊したのは「Green Cube Hostel」。バスターミナルから近く、立地も便利でした。1週間で約15,000円ほどとリーズナブル。バックパッカーや長期滞在者には特におすすめできます。

ソフィアの第一印象

1週間滞在してみての感想は、とても落ち着いた気持ちで過ごせる街だということ。
市内にはトラム・地下鉄・バスが走っていますが、中心地は徒歩で回ることも十分可能です。街並みはレトロな雰囲気で、どこか懐かしさを感じさせます。

ブルガリアといえばヨーグルト

ブルガリアといえば「ブルガリアヨーグルト」の発祥地。毎朝欠かさず食べていました。こちらのヨーグルトは基本プレーンなので、蜂蜜を買って混ぜて食べるのがおすすめ。習慣化してしまい、今では朝にヨーグルト＋蜂蜜を食べるのが日課に。気のせいか、少し健康になった気もします（笑）。

食材調達は市場で

食品は「中央ソフィア市場ホール」で購入していました。品揃えが豊富で、コンビニで買うよりも安いのが魅力。宿から歩いて10分程度だったので、ほぼ毎日通っていました。

観光スポット

聖ネデリャ教会付近

教会の裏通りはソフィア随一の賑わいエリア。友達やカップルで入れるレストランやカフェが多く立ち並び、観光ついでの食事や休憩に最適です。特に「Coffee Fellows」には作業スペースがあり、ノマドワーカーに嬉しい環境でした。

アレクサンドル・ネフスキー大聖堂

黄金のドームと独特な緑色の屋根が特徴的。外観だけでなく、内部も荘厳で迫力があります。ソフィア観光で外せないスポットです。

ボヤナ教会（世界遺産）

中世の壁画で有名な教会。入場料は12レフほど（カード決済可）。小さな教会なので観光自体は短時間で終わります。
市内交通は基本タッチ決済でOKですが、ボヤナへ行くなら1日乗車券（約4レフ）を購入するのがおすすめ。ただし購入は大きめの駅（例：Serdika II）で、しかもキャッシュ決済のみなので注意。

ボヤナ滝トレッキング

ボヤナ教会の近くから登山口があり、片道1時間半ほどで滝まで行けます。道は整備されていない部分も多く、軽い気持ちで行くと後悔するレベル。体力に自信のある方におすすめです。
滝ではなぜかヨーグルトを食べる人が多く（笑）、現地らしいユニークな光景が見られました。

おすすめグルメ

Пица „Генто

ローカル感あふれるピザ屋。ピザ1枚5レフ（約400円）でコスパ抜群。キャッシュオンリーなので注意。

Supa Star

スープ専門店。観光や散策で歩き疲れて食欲がない時でも、あっさりしたスープなら食べやすいです。

その他にも魅力的なレストランがたくさんありました。ソフィアは食べ歩きにも向いている街だと感じます。

お土産

ブルガリアといえばローズ製品も有名。筆者は石鹸とローズティーを購入しましたが、どちらも香りがとても良く、特に石鹸はお土産として喜ばれること間違いなし。

まとめ

ソフィアは「落ち着いて過ごせる街」「徒歩でも楽しめる街」でした。ヨーグルト文化に触れつつ、世界遺産や市場を巡り、ローカルフードを味わえる滞在はとても充実。

次はルーマニア・ブカレストへ向かいます！